목표를 이루는 방법 - 게으른 뇌에 행동스위치를 켜라
'결과 목표'가 아닌 '행동 목표'에 집중한다. 무슨 일을 할때 결과 목표에 초점을 맞추기 쉽다. 예를 들면, 기타 잘치기, 블로그로 수익올리기, 토익 고득점 맞기, 운동하기, 책읽기, 성과올리기 등등에 있어서, 목표를 세울때 결과를 정하고 그것을 이루기 위해 행동한다. 그럼 이미 목표는 아득하고 나는 산의 입구에서 서성이거나 조금만 오르다 쉽게 포기해 버리고 만다. 의지가 강한 사람이라면 이를 악물고 나아가겠지만, 의지가 나약하거나 정신집중하지 못하는 사람, 산만하거나 몸이 안좋거나, 주의 환경이 열악하거나, 그 일을 하려면 잡생각이들거나 지금 내가 이걸 하는게 맞는지 이리저리 머리굴리거나 하여 한가지에 집중하지 못한다. 일이 되려면 진득하게 해야 하는데 그러지 못하니 결과도 요원해 진다. 그리고 결국..
2022. 4. 23.
피부질환을 치료하는 방법
피부질환은 왜 장부를 다스려야 하는가? 난치성 피부질환의 근복적 원인은 장부기능 저하로 인한 면역문제에 있습니다. 폐, 간장, 신장, 심장, 비장, 대장, 및 뇌에 좋지 못한 생활습관이나 스트레스로 인한 장부의 기능저하는 영양공급의 저하로 이어지고 피부기능의 과부하로 인한 울열이 바로 피부질환을 일으키는 것입니다. 내부장기가 제 기능을 하지 못하게 됨으로써 서로 상호작용 하는 우리의 신체가 연관이 있는 다른 부위에서도 문제가 나타나게 되는 것입니다. 내부장기가 제 기능을 하지 못함으로서 내, 외부 적으로 질병이 생기게 되는 것입니다. 특히 외부라고 할 수 잇는 피부에 지루성 피부염, 지루성 두피염, 아토피 피부염, 건선등과 같이 이상이 생기는 경우 간지럽기도 하고 고통스러우며, 외관상 보기에도 안좋아 고..
2014. 7. 21.