목표를 이루는 방법 - 게으른 뇌에 행동스위치를 켜라
'결과 목표'가 아닌 '행동 목표'에 집중한다. 무슨 일을 할때 결과 목표에 초점을 맞추기 쉽다. 예를 들면, 기타 잘치기, 블로그로 수익올리기, 토익 고득점 맞기, 운동하기, 책읽기, 성과올리기 등등에 있어서, 목표를 세울때 결과를 정하고 그것을 이루기 위해 행동한다. 그럼 이미 목표는 아득하고 나는 산의 입구에서 서성이거나 조금만 오르다 쉽게 포기해 버리고 만다. 의지가 강한 사람이라면 이를 악물고 나아가겠지만, 의지가 나약하거나 정신집중하지 못하는 사람, 산만하거나 몸이 안좋거나, 주의 환경이 열악하거나, 그 일을 하려면 잡생각이들거나 지금 내가 이걸 하는게 맞는지 이리저리 머리굴리거나 하여 한가지에 집중하지 못한다. 일이 되려면 진득하게 해야 하는데 그러지 못하니 결과도 요원해 진다. 그리고 결국..
2022. 4. 23.
