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세로토닌2

세로토닌하라 세로토닌하라사람은감정에따라움직이고감정은뇌에따라움직인다 카테고리 자기계발 > 성공/처세 > 자기혁신/자기관리 지은이 이시형 (중앙북스, 2010년) 상세보기 "공부하는 독종이 살아남는다" 의 저자 이시형박사의 또 다른 책이다. "공부하는 독종이 살아 남는다" 에서도 뇌를 달래서 공부해야 하고 그때 필요한 것이 세로토닌이라는 신경물질이라고 했다. 이책에서는 세로토닌을 우리 생활 전체에 적용시킬 수 있게 도와 주는 책이다. 세로토닌이란 한마디로 본능적인 활력의 원천이 되는 신경전달물질이다. 충동이나 공격성을 불러일으키는 노르아드레날린이나 강력한 쾌감을 동반하지만 중독 위험이 있는 도파민과 엔도르핀의 폭주를 조절하는 역활을 하여 평상심을 찾고 이성적 판단을 할 수 있게 한다. 세로토닌이 부족하면 우울증이나 이와.. 2011. 5. 26.
공부하는 독종이 살아 남는다 공부하는독종이살아남는다 카테고리 자기계발 > 성공/처세 > 자기혁신/자기관리 지은이 이시형 (중앙북스, 2009년) 상세보기 부제. 당신의 미래는 오늘 무엇을 공부하느냐에 따라 달라진다. 아, 그렇다. 나도 학교 다닐때 공부좀 열심히 할껄하고 생각한다. 하지만 학교다닐때의 공부는 어른이 되어서 만큼 절실하지 못하다. 그저 나와 별로 상관 없는 지식들이라고 생각되어 지기 때문이다. 지금와서 생각해보면 학창 시절에 다들 어느 정도 공부를 하겠지만 목표의식을 가지고 열심히 하던 몇몇 아이들은 나보다 한참 앞서 있었구나 하고 생각이 든다. 추천사를 써주신 신창재교보생명보험 회장의 말처럼 학교를 졸업하면 지겨운 공부는 하지 않을 줄 알았는데라고 생각했을지 모르지만 지금 보다 더 나은 삶을 살기 위해서는 공부가 필.. 2011. 4. 21.